孩子沉迷手机？家长如何教会孩子自我管理？
经常有家长问我“博士，我到底该不该给孩子买手机呢”，那对于这个问题我通常不会明确地回答家长，而是给家长一些建议，让家长自己去思考。为什么呢，因为每个孩子都有自己的个性特点，有的孩子自控能力发育的比较好，对于手机不会出现“机不离手”的情况，也不会影响他们的正常学习生活，但是大多数孩子可能就做不到了。
孩子进入小学之后，和同伴之间的密切程度要比幼儿园的时候更高一些，所以他们很害怕被孤立，他们会想尽办法融入到跟其他小朋友的互动当中，而且也希望有一些共同的话题跟同学分享。但是现在的社会里，孩子的聚会也会呈现跟大人一样的场面，手机已经成为他们交友的唯一途径。
随着现代科技的发展，前有网络，后有手机，孩子所面临的诱惑越来越多，所以家长和学校一定要帮助孩子们抵制这方面的诱惑，防止成瘾。
为什么孩子会出现手机瘾呢？
同济医学院心理卫生研究中心有这样一项关于孩子使用手机的调查，研究表明那些手机成瘾的孩子有百分之九十都是家庭教育问题。在1200名调查的学生当中，百分之八十的孩子认为他们无法与父母沟通。
孩子认为父母只关心自己的成绩，不关心他们的烦恼和困惑——这些在父母眼中都是鸡毛蒜皮的小事，但是在孩子眼中，发生在他们身上的事都是大事。而对于这些父母眼中的小事的处理，恰恰是他们步入社会后处理一些事情的基础。
很多孩子，尤其是人际沟通有障碍，不能在现实世界与别人交朋友建立友谊或者进行合作的孩子，更愿意在虚拟世界，网络中去实现自己在现实世界无法实现的愿望。尤其是在游戏中去寻找自己的“伙伴”，一起去完成一项或几项任务，建立频繁的互动模式。
对于这样的孩子，我们可以及时促进他们在现实世界与人的沟通和交流以及互动，那孩子会慢慢更倾向于现实世界的互动，而不仅仅是沉浸在虚拟世界中自己所扮演的角色中。经过调查，从虚拟世界出来的孩子，会有很强的失落感以及罪恶感，觉得自己浪费了很多时间，但是他们都不会表述出来。
对于幼儿阶段的孩子，很多父母忙于工作，没时间照顾孩子，就会给孩子扔一个手机或者ipad，那孩子一般是抵抗不了诱惑的，慢慢的，可能就会越来越依赖手机。
对于小学阶段的孩子来说，沉迷手机危害就比较明显，首先，学习成绩会下降，其次注意力也会受损，手机里信息太丰富了，好多大人也是这样，长时间玩手机，可能经常拿起手机想不起来自己要做什么了。
再者，孩子自我管理能力也会下降，有很多家长会限制孩子玩手机，那孩子现在可能会乖乖听话，但当孩子长大了尤其是进入叛逆期之后，很可能会反弹，从而更加沉迷手机。所以我不建议家长完全杜绝孩子玩手机，而是趁着孩子年龄还小，各种习惯养成的阶段，去帮助孩子正确的使用手机，再有就是促进孩子在现实生活中人际交往的能力。
《爸爸去哪儿》第三季中，明星刘烨自顾自玩自己的手机，儿子诺一说“爸爸，我做了一个梦，观音菩萨让我陪你聊天”。
虽说童言无忌，但是从中我们也可以看出孩子是非常渴望与父母交流沟通的。可能小时候是孩子看着父母玩手机，长大了就是孩子和父母一起玩手机，再大一点，当父母想要和孩子聊聊天时，孩子可能会说“聊啥聊，我还要玩手机”。所以家长一定要做个好榜样，同时一定要与孩子多交流沟通。
当家长放下手机，很多时候也是在问孩子作业写完了吗，今天吃啥呢等，而不会去想孩子现阶段的需求是什么，他有什么样的烦恼和困惑。
我们在做了这么久的情商培养以及家庭教育的过程当中，就发现很多家长是意识不到这样的问题。他们经常不能给予孩子正确的示范或者当孩子出现问题时给予恰当的引导，而往往是有很多的批评指责，那孩子是不愿意与家长沟通的，更多的愿意与手机交流。
再有就是家庭情感交流的缺失，缺少父母的陪伴，孩子每天回家都感觉家里好沉寂。
孩子无法抵抗手机的魅力，不单单是抵抗不了新鲜、刺激事物的诱惑，还有就是现在孩子生活在高楼大厦里，在学校就在教室里，回家就在房子里待着，再也不是我们之前“你妈喊你回家吃饭”的年代，那孩子的好奇心不能得到满足，就只能在虚拟世界里去寻找。
还有，孩子的自控力还不够，他可能无法控制自己什么时候该玩，什么时候应该停止。再者孩子明辨是非的能力还不够，很容易被一些新鲜的事物吸引，这个时候，如果家长或学校尤其是家长不能给予一定的指导，那孩子很容易误入歧途。所以对于小学阶段的孩子，家长一定要多关注，多与孩子沟通交流，多去正确地引导孩子。
接下来我们就来看一看家长该如何帮助孩子管理手机。
有的家长认为孩子应该玩手机，有的认为不应该，还有的认为应该坚决杜绝。那我个人认为，随着现代社会的发展，手机是避免不了的，所以呢，坚决杜绝并不是很可取的，因为手机上有些信息还是非常必要了解与有用的。
我们家长要做的就是教会孩子怎么样管理自己的手机，改善他们使用手机的习惯，提升他们自我管理手机的能力。
首先要尊重孩子。手机已经成为我们生活的一部分，可能哪一天忘记带手机就会非常的不舒服，那对于孩子而言也是这样，我们一定要尊重孩子，尊重孩子对于手机的态度与依赖。
其次我们要增加与孩子交流的时间，可以是吃饭的时候或者接孩子放学的时候，每天都要有至少半小时与他们的交流时间。之后呢，我们要了解孩子在手机上浏览的内容，然后才能给予一定的指导。
还有的孩子兴趣爱好少，生活比较单调，那么就很可能会出现沉迷手机的情况，在手机里寻找愉悦感与成就感。再有就是家庭活动比较少，孩子写完作业可能就会不知道该干嘛，这个时候呢，可以一家人看个电影或者多带孩子去外面走走，欣赏一下大自然等等。
孩子学会手机管理是孩子自我管理的一部分，自我管理是我们情商培养的非常重要的一项内容。自我管理能力是孩子步入社会，开始独立生活的一个非常重要的能力。同时，自我管理能力强的孩子在学习上也会非常的自觉，有自己的计划并能保障实施。
我们也需要培养孩子积极乐观的心态，一个正能量的孩子，对未来有目标，有自己的理想，会促进孩子放下手机，去完成他该完成的事情。还有最重要的是培养孩子人际交往的能力，多带着他们与小伙伴们沟通与合作。 返回搜狐，查看更多
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