家里隔音效果不好怎么办？噪音一直 是影响大家睡眠都的一大问题，很多时候我们没办法从根源上解决噪音的产生，这对于睡眠浅的人来说，真的是很抓狂，想要改善这种情况，就要在前期对房间做一些特殊的处理，那房间怎么做隔音呢？
其实几百元钱就可以把家里的隔音做好，内行人才知道的行业秘密!很多装修公司拿了这个方案，摇身一变，价格就翻了一倍，绝大多数的人都不知道。
1、有一种东西叫做隔音毡， 它是用橡胶、高分子材料等为主要原料制成的一种具有一定柔性的高密度卷材，主要用来与石膏板搭配，用于墙体隔音和吊顶隔音，也应用于管道、机械设备的隔音和阻尼减振。
这个东西非常坚硬，而且还非常的薄，夹在吊顶的两层石膏板中间，就是把那种普通玻璃变成了夹胶玻璃的感觉，即便是楼上蹦迪，你都听不到。
2、 对隔音要求很高的人来说，地面的隔音也是不容忽视的。做法也很简单，在地面上铺贴两层隔音毡，然后架设钢筋网，接着浇筑混凝土即可，但是如果已经做了地暖的地面只能浇筑水泥即可，隔音效果真的就是天壤之别。
3、如果顶面是用的龙骨吊顶，没有用石膏板做基层打底，那么你可以用龙骨减震器，它的构件采用高分子阻尼减震胶和减震弹簧固定使得墙体与结构之间的低频振动声基本消除，从而达到组合墙体的高隔声效果。
4、 对于隔墙的噪音，你可能经常会听到装修公司做软包、或者是做吸音板，基本上也是浪费钱，正确的做法就是在公共墙里面，留出五公分，再切一道砖墙，内部填充吸音棉或PU，这样子你的隔壁夫妻晚上吵架，都影响不到你。
如果刚好那面墙需要做柜子，那么也可以用衣柜代替隔墙，中间用石膏板搭配隔音棉的组合方式，同样能够达到静音的效果，几百块钱一步到位。
5、窗户的隔音问题，只需装一套好的断桥隔音窗就可以了，我推荐你就用108系列的型材，二点零的厚度，双层中空夹胶玻璃，可以有效阻挡低频噪音，隔音效果好很多。同时，一定要处理好玻璃与型材之间，及窗框与窗扇之间的缝隙，若缝隙没护理好，声音还是会从缝隙透进房间。
另外还有很多人询问我，能不能不拆除原窗就解决窗户外面的交通噪音？
答案是有的，而且效果非常好，推荐各位临街房业主、受交通噪音困扰的朋友，在原来的窗户内侧加装一层隔音窗，但是需要留有6-10公分的安装位置，如果原来是左右推拉窗、外平开窗，是可以直接加装隔音窗的，而内开窗就需要去掉原先的窗扇才能加层安装隔音窗。
6、生间的冲水声是很烦人的一件事，很多人都疑惑，为什么包了隔音棉，楼上冲水还听得清清楚楚，其实很有可能是你家卫生间下水管道隔音棉没有做对。
在包管之前，要先用阻尼片包一下，通过数据证明，阻尼片的隔音效果比隔音棉要好得多。后在阻尼片外面包一层隔音棉，这样才能起到真正的隔音效果，要注意每隔25公分要用扎带扎-下，这样更加牢固。
注意，隔音棉用扎带扎紧实，保证不漏缝隙，水转弯处一定要多包几圈，那里最大声音来源，最后再用小红砖把主水管包起来，在贴上瓷砖后基本听不到声音。
家庭装修中的隔音设计是非常重要的，它可以有效降低噪音干扰，创造一个更加安静、舒适的居住环境。通过选择合适的隔音材料、合理的隔音布局、结合个人需求等措施，可以让你的居住环境更加舒适、健康。