今天（3月21日）5时24分
我们迎来了春分节气
春分
是春季90天的中分点
是名副其实的春季“C位”节气
《月令七十二候集解》中这样写道
“春分，二月中分者，
半也此当九十日之半故谓之分”
春分的“分”有两层含义
一是昼夜长短相同
二是古时以立春至立夏为春季
春分正当春季三个月之中
平分了春季
春分 · 最古老的节气
春分，是二十四节气中最早被确定的节气之一。早在春秋战国时期，聪敏善思的古人就利用土圭实测太阳的影子，以确定冬至、夏至、春分、秋分四个节气。
一年之中，土圭在正午时分影子最短的一天为夏至，影子最长的一天为冬至，影子长度适中的为春分或秋分。
春分对古人而言，是一个尤为重要的节日，他们会通过这一天的气候，判断接下来的天气。比如：“春分不暖，秋分不凉”“春分不冷清明冷”“春分刮大风，刮到四月中”等。
春分，是踏青赏花的佳期
春光明媚，春色渐浓
田野林间、树下花丛
处处春意萦绕
处处生机勃发
春分，是春耕农忙的吉时
农民们翻耕田地、育苗插秧
田间地头，满是辛勤的身影
春分，是兴味盎然的时节
春分到，蛋儿俏
小小游戏充满了生活趣味
采摘最新鲜的春菜
春日的气息在唇齿间流转
春分｜习俗
竖 蛋
“春分到，蛋儿俏”，中国自古就有“春分立蛋”的传统。竖蛋，又称立蛋，把一枚鸡蛋竖起来，即为成功。据史料记载，春分竖蛋的传统起源于4000年前的中国，人们以此庆祝春天的来临。
吃春菜
春天的正确打开方式少不了吃春菜。我国部分地区，有春分时节吃春菜的习俗。此时节气温上升、雨水充沛，香椿、荠菜、苋菜、春笋等应时而生，将它们凉拌、清炒，或拌馅和面食用，健康又美味。
送春牛图
春分，是农耕的重要时节，有挨家挨户送春牛图的习俗。有说法称，其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样。送图人还会说一些有关春耕的吉祥话。
春分｜养生
1
天气虽然日渐暖和，但日夜温差仍然较大，要按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚适时添加衣物，平日多晒太阳。
2
饮食上要注意保持寒热均衡，可根据个人体质情况进行饮食搭配。另外，春天应多食甘味食物，如大枣、山药、菠菜等；少吃酸味食物，如柠檬、橘子等。
3
春季肝旺，容易出现舌苔发黄、口苦咽干等上火症状。因此，饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状者，可以适当多吃些芹菜和梨等寒性蔬果。
春分至，春意浓
盛春的美好与喜悦正纷至沓来
愿你怀揣着希望前行
不负春光，不负梦想
指尖点一点
获悉白云新鲜事
编辑：黄敏茹
审核：王玲
复核：林梅芳
签发：刘海裕